زما د "VO COC" په لټه کې یم

بازديدها: 162

ماسپخین و ، زه د هغې په دروغ ویلو سره زما له مور څخه تښتیدلم چې زه او زما د ملګرو ګروپ زما ښوونکو سره د هغه او سپي سره په اوږده اورګاډي کې د لیدو لپاره تللی و. زما لومړني احساس خورا عجیب او ویرونکی و. د هغه ښي لاس کڅوړه ساتي ، او زما ښي لاس د کی left لاس لاس نیسي. موږ دواړه د اورګاډي سړکونو ته ولاړ او د توازن ساتلو هڅه یې وکړه ځکه چې د سرکس دوه تنه هنرمندان په رسۍ کې د ساتونکي دروازې ، د شا څخه خراب کورونه ، د کثافاتو ډمپ او د تشناب بلاکونه - "یو څوک په دنده" و. سړک بې پای ښکاري. بیا سپي د "سپی کور ته نږدې ګټه اخلي". پداسې حال کې چې د بوتلونو هلک سپی د خپلو پښو ترمینځ خاموش و ، ځکه چې پوهیدل چې دا په بل ډومین کې دی! بوتلونو هلک راته وویل چې په خاموشۍ پسې شه ځکه چې د عربانو پخوانیو داستانونو کې دی "سپي ډوبول ، مسافر په سفر پیل کوي." (لږ چغیان بې قافله کاروان تیریږي).

ځه! بیا د تل لپاره لاړ شه! ځینې ​​وختونه هغه باید په ټریګونو کې یو څه غوره کولو لپاره ودریږي. د ماسپخین ناوخته ، هغه زه د کثافاتو سړکونو ته د تګ لپاره وایم ، ډیر ژر اوس موږ یو غریب کور ته لاړو. دلته د هبیسکوس د کټارو محاصره وه. دا د روښانه سترګو ، خبرتیا ، کوچني مارشل آرټ ماسټر کور و.

په ناڅاپي ډول ما د غلظت سره د ماسټر سخت مګر قوي لاسونو ته وکتل کله چې هغه سر د لسو ګوتو سره ودریږي - لکه څنګه چې د ښځینه بیلټ نڅا کونکو د پښو لارښوونو سره ولاړ دي. مګر د هغه مړوندونه ، مټکي ، کله چې هغه د خپل سټایل له مخې مارشال هنرونه ترسره کړي ، ځینې وختونه ما فکر کاوه چې د هغه لاسونه د غلو لاسونه ماتوي ، ځینې وختونه د مور لاسونو په توګه د هغې نوي زیږیدلي ماشوم مساج کولو لپاره.

د هغه په ​​وینا د انسان مړوندونه د مزو بندول ، د هر ډول هنري څانګو کیکونه او د انسان ټوټې د دوه ټوکو په توګه کارول کیدی شي (انځور 1). مګر کله چې جزا خلاصیږي دوی د مهربانې مور د پام د پا leafو رینکوټ په څیر ښکاري چې د ین او یانګ همغږۍ لپاره نرسنګ کوي یا د بوټو ډاکټر په توګه د انسان بدن ساتي ترڅو د انسان بدن کې خطرناک ځای ومومي!

یو لومړی
1 شکل: لومړی

مګر ما د ښوونکي ناسازه هډوکي ته پاملرنه وکړه. دا هډوکي د نوي څاروي ښکرونو په څیر بریښي. ما ورته کلکه یا پزه وویل (د هډوکو راوتل) (انځور 2) له پښو څخه توپیر کول. (په 1979 کې ، ما د سیګون مارشل آرټ ورځپا readه ولوستله چې د دې هډوکي په اړه بیان شوي). ویل کیږي چې د کیان لونګ په واکمنۍ کې (چین), لوی ماسټر نګ مای، د سپینې کرین غره کې یوه نڅا د همدې هډوکي لخوا د مارشل آرټ تخنیکونو تمرین وکړ. هغې وویل دا هډوکي ده "مهر" of پلوټو (د ځمکې لاندې واکمن)، مطلب پلوټو مهر. له دې څخه "مهر" پلوټو د انسان په بدن کې هغه خطرناکو نقطو او رګونو ته برید وکړ چې هغه په ​​دیوالونو کې انځور شوی و او د ایکیوپنکچر پوائنټونو شمیره (شکل 3).

د کارپل تونل سنډوم
شکل 2: د کارپل تونل سنډوم
د طبي نړۍ په لیدو کې د کارپل تونل سنډوم
شکل 3: د طبي نړۍ په نظر کې نیولو سره د کارپل تونل سنډوم

یو یا دوه ځله هغه ناست و او پایپ تنباکو څښل او اسمان ته د تمباکو څکوونکی څښل بیا چای څښل ، هغه د داخلي مارشل آرټ میتود په اړه خبرې پیل کړې چې هغه وویل چې دا یو شاولین مارشل آرټ تمرین

د هغه په ​​وینا ، داخلي جنګی هنرونه د تمرکز کولو میتودونه و چې د ځواک تمرین کولو لپاره یې تمرینونه او هډوکي او هډوکي لکه څنګه چې موږ غوښتل. مګر موږ باید دریځونه تمرین کړو: ناست او ولاړ.

که د فشار ټکي په نښه شوي وي شمیره کیږي
Figure شکل: که د فشار ټکي په نښه شوي وي شمیره شوي: د فشار لمبر 4: سمدلاسه مړ شئ (د دوه وربرو تر منځ) - د فشار 2 نقطه: دوه لاسونه مفلوج کړئ (د څنګلې شاته) - د فشار دریمه نقطه: ټوخی وینه او بې هوښه کول (اوږه) - د فشار څلورم نقطه: ټول لاس فلج کړئ (د 5 د فشار ټکي په وړاندې پام) - د فشار پنځمه برخه: د میتود فلج کړئ (مړوند) - د فشار شپږم نقطه: سمدستي سټروک وکړئ (د زنګون څنګ ته) - د فشار 7 برخه: بې هوښه کیدل (شین) - د فشار point ګ :ه: د معدې ضایع کول او بې هوښه کول (د پښو څخه پورته) - د فشار 9 نقطه: دواړه پښې ګ Nي خوږ (پښه).

هغه وویل: "د مارشل آرټ زده کړې دمخه د سم لومړني تخنیکونو زده کړه" چې مانا یې “بیټ کیان چایان - لکه څنګه چې یو ماشوم په مارشل آرټ کې د اتو مثلثونو لومړني تخنیکونو سره پرمخ تللی. بیا هغه ماته د کارمندانو ، تورې ، سکیمټار ب formsې وښود ...

لکه د یوه راهب په څپو کې - یا خلک د لمر په څنګ کې د سپوږمۍ رlightا کې کیسه او شاعري لوستل - هغه د اتلولۍ هنر شعرونه وویل. زه په تدریج سره د دې رومانتيک شعرونو سره لوی شوی یم - نه په هیماک کې یا په کښتۍ کې چې د خوند اخیستلو لپاره - تر اوسه پورې تمرین نه کوم دريځونه, د سانپ دریځ, د زین ښوونکي تخنیک, د جادو راډ تخنیک, ین او يانګ بلاک, د اسونو تخنیک چلول ، د کرین دریځ (د یوې پښې دریځ) ، ... د کریسمس سپوږمۍ په شپه کې ، بیا بشپړ سپوږمۍ ... لکه څنګه چې له کوم ځای څخه د دښمن نفوذ هرکلی ته چمتو وي.

* * *

مګر ترټولو په زړه پوری پیښه د هغه جشن و "Vo Coc". ډیری زده کونکي د ګروپ مسلکي سوالګر ، هلکان او انجونې ول سوالګر ، د پیډیکاب ډرایوران ، د کینډ پل پلورونکي ، د آیس کریم کریم پلورونکي ، د کثافاتو راټولونکي او د دوی په مینځ کې زه وم - د هغه عجیب پوټکی ، "نرم پوټکی". هغه او د بوتلونو هلک - پالر ټیډ ، ځوان ټوډ - نڅا د "د شینډونگ درملو نندارتون" (شکل 4). هرڅوک چې خپل سټایلونه لري په ساحل کې د جاپان د جوډو ، اکیډو یا سومو متخصصینو په پرتله خورا اغیزناک ترسره کوي. ما ولیدل a "زوړ هلک" د ټوپ وهلو ترسره کول پداسې حال کې چې یو بل د ښي پښې سره کیناستل ، شاته او کی foot فوټ ایستل شوی. بیا یو "بېړۍ انجلۍ" د آسونو اسونو سره ولاړ و ترڅو د محافظت موقعیت د دوه محدب هډوکو سره جوړ کړي. ناڅاپه یو زوړ ماشوم د شینبون لخوا هپ ته وویشتل شو - دا د د پلوټو مهر سمدلاسه.

وو کوک - نګیوین مان هنګ
شکل 5: Vo Coc - Nguyen Manh هنګ

بیا د خټکي پلور پلورونکی ، څوک چې ما څو ځله په پورتني هیلمټ کې ولیدل ، هم ترسره کړل. زه لاهم د هغه د پلور خبرې په یاد لرم چې د ستونزو وختونو باندې انتقاد وکړم. "کومې میرمنې چې د میړونو لخوا پاتې شوې وې ، یوازې پنځه سینټه خوږه پیرود اخلي او میړونه به یې د تل پاتې کیدو سره مینه ولري". هغه د ځان د دفاع لپاره د مارشل آرټ عملی کار پیل کړ. هغه په ​​اوږه د یوې پښې په واسطه په ځمکه ټوپ کړ. ځکه چې د یوې پښې سره کود کول نو هغه د کرچ سره ښکته شو. په ناڅاپي ډول هغه د اوږو په مټ د آسونو په څنډو کې د اوږو په واسطه پوځي هنرونه ترسره کړل. د هغه کرچ - د هغه لرګي پښه - د سپين سر په څير الوتنه.

وروسته ، ما دا عصري وګ .له "هپ هاپ". ترټولو قوي طریقه کله چې هغه بهر شو. په دې وخت کې ، یو زده کونکي هغه ته د لرګیو ډمی راوړي چې یوازې سر یې د تندي په مینځ کې د تور ډکو سره د هغه څخه لوړ راښکاره شوی. د ښوونځي بل هلک د هغه په ​​پښو باندې پوډر شوی - په کی left او ښي پښو کې دوه د راوتونکي هډوکي شتون درلود. د څه له پاره؟ زه نه پوهیږم.

هغه په ​​ځمکه کې لکه د بوتلونو هلک دمخه ترسره کړ. بیا د هغه کی left اړخ پښه ټیپ شوه او ښي پښه یې ټوپ وهل او د ښیې پښې سره یې د سپینې موقعیت سره په تور پوټکي د ډامی پیشو ته د ننوتو پواسطه وهل. بیا هغه ساه ورکړه کله چې ښي پښه مځکه ته لاړ شي ، د هغه کی foot پښه یې بیا ځړول شوی او د ښي پښې ټوپۍ یې د ښیې پښې په واسطه د ډمی پیشو سره ټک شوی ترڅو د تندی په مرکز کې یو بل سپین ځای رامینځته کړي. د دې په څیر ، هغه د پښو د تندی مرکز ته لاړ د پښو د دوه تکثیر شوي هډوکو سره. که دا ډمی نه و نو یو سړی به سمدلاسه مړ شي. تخنیک څه و؟ ما حیران کړ.

* * *

یو وخت مې ترې وپوښتل: "داخلي مارشل آرټ څه شی دی؟" ممکن اټومي مفکوره جادو ښکاري ، او ورته ویل شوي چې "د عضلاتو نرمولو لپاره تمرین کول" چې چاقو پرې نه شي کولی ؟! زما مور وویل ، "دا هغه وخت دی چې د شینډونګ د مارشل آرټ درملو فعالیت - د هرچا غول کول ترڅو د" چپک پلاسټیک نښه شوی مار "خرڅلاو لپاره اعلان وکړي. وده کول زه پوهیدم چې د کړکیچنو وختونو په جریان کې ، ځینې وختونه غلط شی ممکن ریښتیا وي ، مګر حقیقت ځینې وختونه غلط دي ...

نو ایا "ګونګ مارشل آرټز" د پخوانیو خلکو یوه طریقه وه چې مساج د درملو سره یوځای کړي او د عضلاتو تمرین کوي ​​ترڅو د انسان پوټکي د غوایی پټی شي ، پرته له غوښې څخه غوښه؟! ... په کوم کې چې کینګګ شتون لري چې د وحشي ځناورو سره مبارزه کولی شي. یا بینڈیټونه.

داخلي مارشل آرټ یو با ارزښته عصري میتود ګ .ل کیږي. دا اساسا د انسانیت د مارشل آرټ ټولې څانګې دي ، نه یوازې د شاولین مارشل آرټ ښوونځی. دا یو "پټ میتود" د هر مارشل آرټ ښوونځي چې بوديدهرمه ، د دې ډول لوی ماسټر لپاره خورا وړ ، د جنګ څخه دمخه د کیو ځواک ساتلو لپاره. کوم مطلب چې: "د غړو او جسمي قوي استقامت به اضافه کولو ته لیواله وي او یا به لندې شي که نه عملي کیږي!"

پدې توګه درې عوامل: رواني ، فزیکي حالت او د مبارزې لپاره اراده به سره راټول شي ترڅو یو مطلق ځواک او پایښت رامینځته کړي ترڅو هر وخت ، هر ځای پلي شي. پدې وخت کې د مارشال هنر متخصصین د فکر محدودولو لپاره کاریدل د سیلیک ځواک رامینځته کوي د "ډانټین" څخه راځي. دا د بدن د جاذبې مرکز دی چیرې چې په بدن کې د عملیاتو توازن بیا د پیل ټکي ته راستون کیږي.

د جیونت چلولو لپاره ، یو څوک باید د 12 ناست موقعیت تمرین وکړي (انځور 5) د احساساتو د ماتولو لپاره د غیر معمولي ذهن مخنیوي لپاره په منظم ډول تنظیم کیږي ، د فکري ثبات ساتنه ، د انرژي لپاره طبیعي مزاج. هغه ماته وویل: "د دې په څیر روزل کیدو سره ، یو څوک کولی شي په بدن کې د قوي قوي کا stonesو ، یا د اوسپنې بار چې ښی اړخ ته ټکان ورکړي."

د ټولو زده کولو لپاره وو کاک ، ماته په زړه پورې درس ویل شوی و چې په 1969 XNUMX. کې پیښ شو(1) ما لوستلي دی د مارشل آرټ اصولو او روزنې میتودونو په اړه مجله د داخلي مارشل آرټونو لپاره ، چې هغه یا ورته نږدې تیر شوی! زه دا د لوستونکو لپاره وښیم ترڅو خوند ترې واخلو.

وو کوک - نګیوین مان هنګ

په نږدې ورځو کې ، کله چې زه لوی شوی وم پوه شوم چې که هغه د جاپاني جوجیتسو ، جاپاني اکیډو لخوا اغیزمن شوی که نه؟ سربیره پردې ، هغه ممکن چینایي "کیګانګ" زده شي. لکه وو کاک، ما فکر کاوه هغه د افريقا مارشل آرټ یا سویل ختیځ آسیا لخوا اغیزمن شوی.

پدغه وخت کې ما داسې فکر کاوه مګر فکر مې نه کاوه چې دا هم له ځینو ځایونو ، په ځانګړو وختونو یا د چین په افسانه کې راغلي دي.

ځینې ​​وختونه هغه تشریح کوي "پرېږدئ چې د سیال ځواک وځوروي ، بیا یې غالب کړئ". د دې معنی ده کله چې هغه برید کوي ، موږ سمدلاسه مخنیوی کوو. بیا هغه د توازن له لاسه ورکولو له امله ضعیف کیږي ، موږ د مقابلې فرصت په لاره اچوو.

ما هغه ته وکتل ، مګر په حقیقت کې ما د هغه ګوتو او ګوتو ته کتل. هغه څنګه روزنه ورکړه چې دوی د هغه چایس په څیر ښکاري چې هغه یې کاروي "په خطرناکو ځایونو ویشتل". د انسان په بدن کې کوم خطرناک ځای دی؟ په دې وخت کې زه ډیر ځوان وم چې په څه پوهیدل! وروسته ، په سیګن پوهنتون کې ما هڅه وکړه د کار له لارې لټون وکړم "د امپراتور داخلي کتاب" کوم چې sp 108 sp ځایونه بیان کړل او په درې ډوله ویشل شوي: مړه ځایونه ، نه منلو وړ ځایونه او ژوندۍ ځایونه. کله چې ګوتې په مړه ځایونه که سمدلاسه مړ نشي ، هغه ممکن وروسته مړ شي. دا مړه ځایونه نه یوازې په سر ، سینه ، نخاع ، بلکه په لاسونو یا پښو کې هم د پیر په مینځ کې ځای لري (هویټ دانګ تیوین) ، په نخښه کې ځای (هایټ لا کانګ). په بې حس ځایونه په بازو ، پښو ، اوږو هډوکو ، او که څه هم مړ ندی ، مخالف هوش له لاسه ورکوي. (شکل، ،))

ساتل شوي پوستونه
پنځم انځور: ناسته ولاړه

علاوه لدې ځایونه، دلته دي خطرناک ځایونه د انسان په بدن کې په مفصلونو کې چې په ګوتو ، غاړه ، پښو ، وزرونو ، اوږو او زنګنو باندې تمرکز کیږي. د جاپاني مارشل آرټ تمرین کونکي معمولا په مسموم کولو سره برید کوي ، د انسان په بدن کې د مفصلونو ځنډي. د جوجیتسو عملی کونکي معمولا نیول ، نیول - چین نوم -انځور 8) عضلې په لاس کې (د موږک عضله بلل کیږي)، یا د څنګلې په مرکز کې. حتی د لاسونو شات د جوجیتسو متخصصین کولی شي فشار ، چوټ کړي.

یوځل چې ما د استاد ګوپ اپ اپ 10 ګوتې او 10 ګوتې ولیدې چې ما لوستې ، دا د شیر سټایل طریقه وه. دا به تل پاتې وي کله چې د مارشل آرټ په اړه خبرې کول او خبرې کول ، مګر زه حیران یم ، "مارشل آرټ څه شی دی؟"

څه دي د مارشل آرټ څانګه or د مارشل آرټ چې خلکو دوی پیدا کړی دی؟

د اکوپنکچر ټکو موقعیت د بدن د وروستي برخې ایکیوپنکچر موقعیت - د بدن په مخ کې 8 ټکي
عکس، ،:: د بدن د وروستي برخې د اکوپنکچر ټکو موقعیت د ایکیوپنکچر موقعیت - د بدن په مخ کې points ټکي

ما فکر کولو ته دوام ورکړ ...

NGUYEN MANH HUNG2

____________

1. وان کوې و ، داخلي مارشل آرټ ، اصل او میتود ، د مارشل آرټ مجلې ، شمیره 6 ، د جون 1st، 1969 (Saigon).
2. ملګری پروفیسور ، د تاریخ ډاکټر.

(سرچینه: هغه پیلوونکي چې نړۍ ته د ویتنامی دودیز مارشل آرټونو ته لاره هواره کړې - برخه 3)

نور وګوره:

زما د "Vo Coc" په لټه کې یم - Vi-VersiGoo
My زما د "Vo Coc" په لټه کې دي - فیر - ورسی ګو
My زما د "Vo Coc" په لټه کې دي - فیر - ورسی ګو
My زما د "Vo Coc" په لټه کې دي - فیر - ورسی ګو
My زما د "Vo Coc" په لټه کې دي - فیر - ورسی ګو
My زما د "Vo Coc" په لټه کې دي - فیر - ورسی ګو

BU TU THU
09 / 2019

(د 168 وختونو لیدل، نن 1 لیدنه)

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو برېښليک پته به خپره نشي. د اړتیا په پټيو کې په نښه *

en English
X